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Hasta los 30 años no conocía mis ciclos menstruales ni qué era la endometriosis

Una deportista ha compartido su testimonio personal sobre el desconocimiento de aspectos básicos de su salud hasta los 30 años. La mujer relata que ignoraba por completo sus ciclos menstruales y qué era la endometriosis, algo que considera sorprendente tratándose de su propio cuerpo. Este vacío de información no se tenía en cuenta en la planificación de entrenamientos y competiciones deportivas. Según explica, hay días en los que el rendimiento es claramente inferior y otros en los que se podría aprovechar el conocimiento del propio ciclo para optimizar ciertos entrenamientos. La misma falta de visibilidad menciona que está experimentando ahora con la maternidad.